Comment se déroule une séance de Kundalini Yoga ?

Une séance dure entre 1h15 et 1h30 et se divise en plusieurs parties :
    - un échauffement avec un enchainement de postures de yoga (asanas) et des exercices de respiration (pranayama);
    - une séquence de kundalini (kriya) pour travailler sur une partie du corps ou un thème en particulier;
    - relaxation;
    - méditation guidée.

Horaires

BAYONNE SAINT-ESPRIT

LE 7BIS

Tous les mardis - 20:00

Yoga pré-post natal:              sur demande


CAPBRETON - PRANA STUDIO

40 Avenue du Grand Bruca

Kundalini Yoga:   Lundi - 12:30

                                     Jeudi - 19:00

                                     Dimanche - 9:30


Yoga Prénatal:      Mardi - 10:00

                                     + sur demande

                                

Tarifs

Cours d'essai: 8€

Cours collectifs: 15€/cours

 Carte de 5 cours: 65€


Cours particuliers ou accompagnement Doula :

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