Comment se déroule une séance de Kundalini Yoga ?
Une séance dure entre 1h15 et 1h30 et se divise en plusieurs parties : - un échauffement avec un enchainement de postures de yoga (asanas) et des exercices de respiration (pranayama); - une séquence de kundalini (kriya) pour travailler sur une partie du corps ou un thème en particulier; - relaxation; - méditation guidée.
Horaires
BAYONNE SAINT-ESPRIT
LE 7BIS
Tous les mardis - 20:00
Yoga pré-post natal: sur demande
DAX
PETIT MUXU STUDIO
Tous les mercredis - 18:00
CAPBRETON - PRANA STUDIO
40 Avenue du Grand Bruca
Kundalini Yoga: Lundi - 12:15
Jeudi - 19:15
Dimanche - 9:30
Yoga Prénatal: Mardi - 10:00
+ sur demande
Tarifs
Cours d'essai: 8€
Cours collectifs: 15€/cours
Carte de 5 cours: 65€
Cours particuliers ou accompagnement Doula :