Comment se déroule une séance de Kundalini Yoga ?
Une séance dure entre 1h15 et 1h30 et se divise en plusieurs parties : - un échauffement avec un enchainement de postures de yoga (asanas) et des exercices de respiration (pranayama); - une séquence de kundalini (kriya) pour travailler sur une partie du corps ou un thème en particulier; - relaxation; - méditation guidée.
Horaires
CAPBRETON - PRANA STUDIO
40 Avenue du Grand Bruca
Kundalini Yoga: Lundi - 12:15 & 19h30
Jeudi - 18:30
Dimanche - 9:30
Yoga Prénatal: Mardi - 18:15
Jeudi - 10:00 + sur demande
DAX
PETIT MUXU STUDIO
Kundalini Yoga: Mercredi - 18:30
BAYONNE SAINT-ESPRIT
LE 7BIS
Yoga pré-post natal: sur demande
Tarifs
Cours d'essai: 10€
Cours collectifs: 15€/cours
Carte de 5 cours: 65€
Carte de 10 cours: 120€
Cours particuliers ou accompagnement Doula :