Comment se déroule une séance de Kundalini Yoga ?

Une séance dure entre 1h15 et 1h30 et se divise en plusieurs parties :

    - échauffement avec un enchainement de postures de yoga (asanas) et des exercices de respiration (pranayama);

    - séquence de kundalini (kriya) pour travailler sur une partie du corps ou un thème en particulier;

    - relaxation;

    - méditation guidée.

Horaires

CAPBRETON - PRANA STUDIO

40 Avenue du Grand Bruca

Kundalini Yoga : Lundi - 12:15 & 19:30
                                    Mardi - 8:45
                                    Jeudi - 18:30
                                    Dimanche - 10:00                                  

Pranayama & Apnée : Mardi - 19:00

Méditation (30min) : Mardi - 8:00

Yoga Prénatal:  Mardi - 17:00
                                 Jeudi  - 10:00

Yoga Postnatal : Lundi - 9:00
                                  Mercredi - 9:30

Sadhana : Un samedi par mois - 6:00-8:30

Cercles Alchimiques des nouvelles et pleines lunes :
Lundi 28 Avril, 12 Mai, 26 Mai, 9 Juin, 23 Juin, 7 juillet  19:00-21:00

DAX - PETIT MUXU STUDIO

Kundalini Yoga:  Mercredi - 18:30

Tarifs

Cours collectifs: 15€/cours

 Carte de 5 cours: 65€

Carte de 10 cours: 120€

Cours particuliers ou accompagnement Doula :

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