Comment se déroule une séance de Kundalini Yoga ?

Une séance dure entre 1h15 et 1h30 et se divise en plusieurs parties :

    - échauffement avec un enchainement de postures de yoga (asanas) et des exercices de respiration (pranayama);

    - séquence de kundalini (kriya) pour travailler sur une partie du corps ou un thème en particulier;

    - relaxation;

    - méditation guidée.

Horaires

CAPBRETON - PRANA STUDIO

40 Avenue du Grand Bruca

Kundalini Yoga : Lundi - 12:15
                                    Mardi - 9:00 & 17:15
                                    Jeudi - 18:30
                                    Dimanche - 18:00 (10:00 une fois par mois)                                

Pranayama (respiration): Mardi - 19:00

Méditation (30min) : Mardi - 8:30

Yoga Prénatal:  Lundi - 17:00
                                 Jeudi  - 10:00

Yoga Postnatal : Lundi - 9:30
                                  Mercredi - 9:30

Sadhana : Un samedi par mois - 6:00-8:30

Cercles de parole : 18 avril, 9 mai et 6 juin 2026

DAX - PETIT MUXU STUDIO

Kundalini Yoga:  Mercredi - 18:00

HOSSEGOR LAC - Plage des chênes lièges

Cours en extérieur en Juillet/Août devant Chez Loulou

Tarifs

Cours collectifs: 15€/cours

 Carte de 5 cours: 65€      (validité 3 mois)

Carte de 10 cours: 120€       (validité 6 mois)

Pack 3 cours d'essai: 30€  (validité 1 mois)

Cours particuliers ou accompagnement Doula :

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